النمر يحذر مرضى السكري من ضربة الشمس والإعياء الحراري
حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي، مرضى السكري من خطر الإعياء الحراري في الصيف، وأوصى باتباع إرشادات واحتياطات خاصة للتعامل مع درجات الحرارة المرتفعة.
وأشار الدكتور النمر إلى أن عدم التحكم في مستويات السكر في الدم يؤدي إلى أعراض مثل كثرة التبول والجفاف، مما يزيد من خطر الإصابة بالإعياء الحراري.
إقرأ ايضاً:كلمة عن الأب للإذاعة المدرسية بالإنجليزية مترجمةأكبر الدول المنتجة للسلع الزراعية وأهم المعلومات عنهالجميع المؤهلات.. شركة الخزف السعودي تعلن عن وظائف خاليةما هي شروط برنامج الابتعاث الخارجي والفئات المستفيدة
وأوصى بضرورة البقاء متوازنين في مستويات السكر في الدم وتجنب الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالسكر خلال فصل الصيف.
وأضاف الدكتور النمر أنه ينبغي على مرضى السكري ارتداء ملابس خفيفة ومناسبة للطقس الحار، وشرب كميات كافية من الماء والسوائل لتجنب الجفاف والإعياء الحراري.
وأنه يتعين عليهم الحرص على البقاء في أماكن باردة وتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة في أوقات النهار الحارة، وتجنب تناول الأطعمة الدهنية والثقيلة، وشرب كميات كافية من الماء والسوائل.
لتخفيف الأعراض، ينبغي نقل المصاب إلى مكان بارد وتخفيف الملابس عن جسمه، ووضع كمادات باردة على الرقبة أو الإبط، ورش الجسم بالماء، وتشجيعه على شرب الماء البارد. وفي حالة القيء أو استمرار الأعراض لأكثر من ساعة، يجب اللجوء إلى العلاج الطبي الفوري.
ومن بين الفئات الأكثر عُرضة للإصابة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس:
- المسنون.
- الأطفال الصغار.
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.
- العاملين في المجالات الخارجية.
- الأشخاص الذين يتعرضون للحرارة لفترات طويلة.