أطعمة لمن يعانون من مشكلة مقاومة الأنسولين | أخصائي تغذية سعودي يوضح التفاصيل
قام أخصائي التغذية وهو الدكتور نادر بنشر مقطع فيديو من خلال الحساب الرسمي له على تويتر أوضح من خلاله أفضل الأطعمة التي يتم من خلالها علاج مقاومة الأنسولين.
إقرأ ايضاً:أفضل اسماء أولاد إيرانية ومعانيهاألغاز مضحكة وسهلة +40 لغز سهل للأطفاللحملة الثانوية والدبلوم والبكالوريوس.. شركة الاتفاق للصناعات الحديدية تعلن عن وظائف خاليةتفاصيل جديدة صادمة.. آخر التطورات بشأن الحالة الصحية للاعب فهد المولد
وأوضح في الفيديو قوله: " اللي عندهم مقاومة إنسولين، ركزوا معي، تناولوا البيض، والأسماك بجميع أنواعها خاصة السالمون، والخضروات".
واستمر موضحًا: "أيضًا اللحوم الحمراء قليلة الدهون وزيت الزيتون، ومكرونة بالشوفان، ومكرونة بالعدس".
اقرأ ايضاً