«الرياض الصحي» "إن آفة العمل المكتبي هي الجلوس الطويل".. 5 مخاطر وعلاج واحد بسيط..

يحذر تجمع الرياض الصحي الأول المواطنين من الجلوس بشكل مطول خلال فترات العمل المكتبي سواء كانوا طلاب أو موظفين.

وقد شدد على ضرورة القيام للحركة كل نصف ساعة من خلال انفوجرافيك توعوي تم نشره على حساب منصة أكس وذكر به "إن آفة العمل المكتبي هي الجلوس الطويل"..

علمًا بأن هناك عدد كبير من المخاطر التي تكتنف الجلوس لفترات طويلة منها السمنة وانحراف العمود الفقري مع ضمور العضلات، بالإضافة لضعف في الدورة الدموية بالساقين، كل هذا إلى جانب المعاناة من الإمساك.

• تفاصيل جديدة صادمة.. آخر التطورات بشأن الحالة الصحية للاعب فهد المولد
• خطوات التسجيل بمنصة مسار وأهم الخدمات التي تقدمها
• الرمز البريدي لجميع احياء الباحة