السعرات الحرارية في وجبة البيك حراق | مختص سعودي يكشف عن طريقة التخلص منها بعد تناولها

كشف مختص التغذية وليد الشعيبي وصانع المحتوى السعودي عن كمية السعرات الحرارية الموجودة في وجبة البيك حراق، وهي الوجبة التي تتكون من 4 قطع دجاج وحمص وبطاطس وصلصة ثوم وخبز.

وقد قال من خلال الفيديو: "حسب شركة البيك فإن السعرات الحرارية في هذه الوجبة جاءت على النحو التالي:" يحتوي صدر الدجاج على 370 سعر حراري، وفخذ الدجاج يحتوي على 271 سعر حراري، والساق يحتوي على 125 سعر حراري والجناح يحتوي على 97 سعر حراري".

وأكمل: "البطاطس تحتوي على 308 سعر حراري، وقطعتي خبز تحتويان على 376 سعر حراري، وصلصة الثوم تحتوي على 86 سعر حراري والحمص 224 سعر حراري "، لافتا إلى أن إجمالي السعرات 1857سعر حراري".

وأوضح: "إحراق هذه السعرات الحرارية يحتاج إلى الجري من ساعة ونصف إلى ساعتين، ما يعادل من 8 إلى 10 كيلو متر في الساعة".

• ما هي شروط برنامج الابتعاث الخارجي والفئات المستفيدة
• لحملة الثانوية والدبلوم والبكالوريوس.. شركة الاتفاق للصناعات الحديدية تعلن عن وظائف خالية
• رقم الراجحي المالية للاشتراك في الهاتف المصرفي alrajhi bank