الكمية المسموحة منه تُحدد حسب وزن الشخص وفي تخطيها خطورة | طبيب سعودي عن أحد البهارات
قام طبيب الأسرة السعودي سعود الشهري بالإعلان عن ضرورة الاعتدال في استخدام الكركم من أجل الحصول على الاستفادة القصوى منه وتفادي المشكلات التي قد تتبعه.
إقرأ ايضاً:مسيرة الدون | أهم المعلومات عن كريستيانو رونالدوهل تعلم للإذاعة المدرسية عن الجغرافياعقبة وحيدة.. آخر التطورات بشأن وضع نيمار ومباريات الهلالماذا يحدث تصوير ساهر فلاش واحد عند الإشارة؟.. تعرف على التفاصيل
وقد قال الشهري من خلال الفيديو الذي نشره على الحساب الرسمي له على التيك توك: "الكركم يعد مكمل غذائي ويفضل المصدر الطبيعي أولًا".
وقد قام بوصف الكركم بقول إنه: "من أروع ما يمكن بشرط الاستخدام العادل وهو من 1-3 مليجرام لكل كيلو جرام فمثلًا لو وزن الشخص 50 الطبيعي فالطبيعي يتم تناول من 50 إلى150 مليجرام يوميًا".
اقرأ ايضاً