نايف الربيع يكشف عن أبرز فوائد ماء الشعير وهذه طريقة تناوله الصحيحة
كشف أخصائي التغذية نايف الربيع عن عدد من فوائد ماء الشعير وذلك عبر لقاءه في برنامج سيدتي بقناة روتانا الخليجية، وأوضح أنه واحد من أهم مصادر فيتامين ب، ويمنح الفائدة الكاملة منه.
بل ويحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم، بجانب أنها تساعد في تخفيف الوزن، لأن إدخال الشعير في الوجبات الغذائية يساعد على زيادة الإحساس بالشبع.
إقرأ ايضاً:ما هي عاصمة الهند وأبرز المعلومات عنهاأدعية يوم الجمعة بالرزق والبركة وتيسير الأمورمعرفة أفضل شبكة تغطية 4G في المملكة العربية السعوديةلحملة البكالوريوس والماجستير.. هيئة الزكاة والضريبة والجمارك تعلن عن وظائف خالية
أردف قائلًا أن الشعير كذلك من شأنه منع تكون الحصوات في الكلى أو المرارة، وأفضل طريقة لتناوله هي أن يتم غليه، ومن ثم تصفيته وتناوله.
اقرأ ايضاً