بشرى لمرضى السكري.. سيدة تكشف عن حمية تخفض التراكمي من 10 إلى 3.7 في 3 شهور

كشفت سيدة عن واحدة من العادات الغذائية المهمة التي ساعدتها في التخلص أو السيطرة على مستوى السكر في الدم، حيث أوضحت أنه عند اتباعها لهذا النظام انخفض التراكمي من 10 إلى 3.7 في 3 شهور

اتبعت السيدة تعليمات حمية خفض السكري مع طبيب متخصص، وكانت في حميتها الغذائية تبتعد عن تناول أي من السكريات، النشويات، المشروبات الغازية وتتناول بدلًا منها المكسرات، زيت الزيتون والخضراوات.

إلى جانب ضرورة ممارسة ساعة رياضة في اليوم، وتخلصت عند اتباعها للحمية الغذائية من الجوع والإرهاق والتعافي من أعراض السكري، وتعودت على النظام خلال أسبوع من وقت بدئه مُتخلصة من 15 كيلو زائد في وزنها خلال تلك المدة

• كم سعر برادو 2024 في السعودية وقائمة المواصفات
• لجميع المؤهلات.. شركة الخزف السعودي تعلن عن وظائف خالية
• سبب اغلاق قسم التعليم الموازي في جامعة طيبة